Aunque la imagen que muchos tienen de las artes marciales es de técnicas milenarias que no se han movido ni un apice la verdad es que se van incorporando ideas y tecnicas nuevas sobre las antiguas bases. En unas mas que en otras según me dicen algunos clientes de la librería y amigos pero donde todas las disciplinas han avanzado han sido en las ejercicios para mejorar la fuerza, la potencia y la elasticidad.
Los nuevos estudios de biomecánica y ergonomía están explicando como se mueve el cuerpo milímetro a milímetro en cada patada, cada proyección o cada parada. Y esos conocimientos se trasladan al gimnasio tanto para el calentamiento antes de entrenar como para el entrenamiento con aparatos de los diferentes músculos o grupos musculares que se quiere fortalecer.
Y aquí entra este libro, dentro de una serie de anatomía para diferentes deportes que son toda una revolución para entrenadores y deportistas de elite. En el Anatomía de las Artes Marciales tras unas ideas generales te muestran y analizan movimientos concretos desde la anatomía del movimiento (la biomecánica). Analizado cada parada, cada proyección o cada defensa con arma con dibujos anatómicos te enseña después que ejercicios deberías hacer para fortalecer esos músculos precisamente. Pero en este caso se llega mas lejos porque analizan también la necesidad de velocidad, potencia o precisión en cada uno de los movimientos analizados de tal forma que el deportista puede saber si debe ejercitar mas la fuerza o la elasticidad en cada uno de ellos. Junto a esto consejos sobre variantes de algunos de los movimientos que también son correctos desde la biomecánica.
La ciencia del deporte ha llegado al katami para ayudar a mejorar cada movimiento, cada músculo, cada coordinación adecuada para hacer de las artes marciales el arte de la perfección. Un libro que es una novedad y que ya empieza a ser un imprescindible en los gimnasios.
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