{"id":1130,"date":"2012-07-23T10:13:41","date_gmt":"2012-07-23T10:13:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/?p=1130"},"modified":"2012-07-23T10:13:41","modified_gmt":"2012-07-23T10:13:41","slug":"en-verano-protegete-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/2012\/07\/23\/en-verano-protegete-del-sol\/","title":{"rendered":"En verano prot\u00e9gete del sol"},"content":{"rendered":"<p>En <strong>verano<\/strong> todos queremos estar morenos. Parece que hasta la ropa nos sienta mejor as\u00ed, teniendo un mejor color. Sin embargo, a veces descuidamos el peligro que supone exponerse al <strong>sol<\/strong> sin <strong>protecci\u00f3n solar<\/strong>, algo que no debe ocurrir. Adem\u00e1s, aunque utilicemos <strong>crema solar<\/strong> tambi\u00e9n hay una serie de aspectos que debemos tener en cuenta.<\/p>\n<p>Lo ideal es no exponerse al sol directamente entre las 12.00 y las 16.00 horas. En esta franja horaria podemos estar bajo la sombrilla o evitando tomar demasiado el sol. Lo que no debemos olvidar nunca es echarnos protecci\u00f3n solar. Si es posible, lo recomendable es aplic\u00e1rsela unos 30 minutos antes de tomar el sol y renovarla cada dos horas, o menos si hemos estado en el agua. Las cremas deben tener como m\u00ednimo una protecci\u00f3n 15-20 <strong>SPF<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, no debemos olvidar protegernos la <strong>cara<\/strong> -con una crema distinta a la que utilizamos para el cuerpo y a ser posible de mayor protecci\u00f3n-, y tampoco los <strong>labios<\/strong>. Existen cacaos con protecci\u00f3n solar.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, recordar hidratarse bajo el sol y, sobre todo, \u00a1Pasar un buen rato disfrutando del sol!<\/p>\n<div id=\"attachment_1131\" style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"\/vistetecomopuedas\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2012\/07\/solares.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1131\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1131\" title=\"protectores solares\" src=\"\/vistetecomopuedas\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2012\/07\/solares.jpg\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"483\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.diariosur.es\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2012\/07\/solares.jpg 660w, https:\/\/static-blogs.diariosur.es\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2012\/07\/solares-300x220.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1131\" class=\"wp-caption-text\">Algunas cremas que pod\u00e9is encontrar en el mercado<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano todos queremos estar morenos. Parece que hasta la ropa nos sienta mejor as\u00ed, teniendo un mejor color. Sin embargo, a veces descuidamos el peligro que supone exponerse al sol sin protecci\u00f3n solar, algo que no debe ocurrir. Adem\u00e1s, aunque utilicemos crema solar tambi\u00e9n hay una serie de aspectos que debemos tener en cuenta. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[667],"tags":[1140],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1130\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.diariosur.es\/vistetecomopuedas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}